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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

📴(撰稿:金顺姬)

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    • 易兰仁🤪LV0六年级
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      办得好|安徽怀宁:乡村小路拐弯难?解决!|安徽怀宁:乡村小路拐弯难?解决!📭
      2025/02/28   来自临安
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    • 🌵徐倩顺LV0大学四年级
      3楼
      西安交通大学:积极服务教育科技人才一体化发展🐯
      2025/02/28   来自莱州
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    • 别思荣😳LV0幼儿园
      4楼
      龙潜蛇游妙趣来 白鹤镇里过“元宵”👦
      2025/02/28   来自莱芜
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    • 宋亚亚LV9大学三年级
      5楼
      春运前30天跨区域人员流动量创新高🌋
      2025/02/28   来自松原
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    • 宗政希康🙊🎡LV5大学三年级
      6楼
      配合统一战线做好社团服务🍙
      2025/02/28   来自重庆
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    • 何娇江LV1大学四年级
      7楼
      支部书记讲“四强”(32):最高人民检察院公益诉讼检察厅党支部书记徐向春✮
      2025/02/28   来自丽江
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