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蒲黄是香蒲的干燥花粉，味甘，性平，归肝、心、脾经，有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载，蒲黄“主心腹膀胱寒热，利小便，止血，消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用，既能凉血，又能化瘀，止血而不瘀。现代药理研究表明，蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用，可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

马钱子是一味拔毒消肿敛疮药，味苦，性寒，归肝、脾经，能够疏通经络、散结、消肿、止痛，主治跌打损伤、骨折肿痛等，是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒，马钱子具有强烈毒性，其中含有番木鳖碱，5—10毫克即可使成人中毒，30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小，过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状，切忌自行购买使用。

鲁丽说，在这些药材中，有不少属于药食同源，可用于日常保健。比如三七，可将三七研磨成粉，每日以温水冲服（空腹更佳），适合气滞血瘀者；或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉，可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效，可用3克当归片加3颗红枣煮水，适合血虚面色苍白者；也可用当归炖鸡汤，半只鸡加10克当归片和15克黄芪，可实现气血双补。

🏣（撰稿：郑勤烟）

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    • 步荣美🥤LV4六年级
      2楼
      法称欧盟将坚决反击美加征钢铝关税🎉
      2025/02/27   来自潮州
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    • 🐯洪会磊LV1大学四年级
      3楼
      俄中将证实驴马等动物参与作战运输🍣
      2025/02/27   来自德州
      9回复
    • 欧阳影政➣LV1幼儿园
      4楼
      多个代表团首次参赛，非传统强队赢得奖牌，亚冬会见证他们的“第一次”🚵
      2025/02/27   来自郑州
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    • 池富晓LV2大学三年级
      5楼
      润之小兵|||逢“前三十年”必黑，这些人想掩盖什么？😷
      2025/02/27   来自平度
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    • 金骅琼🎴🌨LV0大学三年级
      6楼
      #飞机坠毁🏝
      2025/02/27   来自六盘水
      4回复
    • 樊腾贝LV7大学四年级
      7楼
      各行各业新春开新局，如何冲刺首季“开门红”？🤱
      2025/02/27   来自柳州
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