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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍟(撰稿:蒋薇寒)

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    • 高雨亮🐐LV1六年级
      2楼
      国家统计局:1月份居住价格同比上涨0.1%,环比持平👞
      2025/02/27   来自福州
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    • 🕵戴平羽LV1大学四年级
      3楼
      透过“从容心态”看“活力姿态”(评论员观察)🚴
      2025/02/27   来自中山
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    • 潘才玛🕔LV0幼儿园
      4楼
      陈竺主持中国全国人大与法国国民议会交流机制第十一次会议(视频)对话会⛗
      2025/02/27   来自胶南
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    • 欧震宜LV4大学三年级
      5楼
      北京!六刷了!好好吃!!!😧
      2025/02/27   来自玉环
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    • 齐良阅☤➽LV9大学三年级
      6楼
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      2025/02/27   来自荣成
      1回复
    • 茅时彩LV9大学四年级
      7楼
      西安一动物园268元可抱狮子拍照📡
      2025/02/27   来自常州
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