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蒲黄是香蒲的干燥花粉,味甘,性平,归肝、心、脾经,有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载,蒲黄“主心腹膀胱寒热,利小便,止血,消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用,既能凉血,又能化瘀,止血而不瘀。现代药理研究表明,蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用,可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🌡(撰稿:关锦和)

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    • 曹媚珠🤮LV3六年级
      2楼
      “刷新”幸福感 代表委员说养老🎒
      2025/02/28   来自上饶
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    • 🏼马融睿LV0大学四年级
      3楼
      “祥龙纳福”数字作品限量发行📔
      2025/02/28   来自博乐
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    • 堵翰琦🏽LV6幼儿园
      4楼
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    • 褚月顺LV4大学三年级
      5楼
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      6楼
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      2025/02/28   来自大同
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