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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

⏳(撰稿:堵伟馥)

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    • 冉泽山🌫LV9六年级
      2楼
      与患癌的母亲度过最后的时光🚂
      2025/02/26   来自湖州
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    • 💏上官贞黛LV2大学四年级
      3楼
      张春泽已任云南省公安厅党委副书记、分管日常工作的副厅长♰
      2025/02/26   来自六安
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    • 印博维☥LV9幼儿园
      4楼
      管好电动自行车需“全链条”发力(人民时评)🕵
      2025/02/26   来自白银
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    • 张雅贝LV0大学三年级
      5楼
      年轻人为啥不买奢侈品了?🎌
      2025/02/26   来自鸡西
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    • 邰婷和⚼🦍LV1大学三年级
      6楼
      人类平均智商每年掉0.2分,一代人比一代人更蠢实锤了?⛪
      2025/02/26   来自大庆
      6回复
    • 孟俊翠LV3大学四年级
      7楼
      生活热爱者 -Vol.01:一段和文身小哥的故事⤴
      2025/02/26   来自商洛
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