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蒲黄是香蒲的干燥花粉,味甘,性平,归肝、心、脾经,有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载,蒲黄“主心腹膀胱寒热,利小便,止血,消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用,既能凉血,又能化瘀,止血而不瘀。现代药理研究表明,蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用,可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🎿(撰稿:仲可欣)

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    • 武雅阳🚆LV3六年级
      2楼
      用科技托举“诗和远方”⛵
      2025/02/14   来自长乐
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    • 🌛梅荣泽LV7大学四年级
      3楼
      拯救鋸鰩!澳洲原住民巡查員正在與時間賽跑 - 國家地理雜誌官方網站|探索自然、科學與文化的最佳權📘
      2025/02/14   来自连云港
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    • 林娇朗🏬LV2幼儿园
      4楼
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      2025/02/14   来自廊坊
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    • 广彩武LV9大学三年级
      5楼
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      2025/02/14   来自广州
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    • 云烁钧🌕🐓LV9大学三年级
      6楼
      台湾“大九学堂”学子北京滑雪 两岸青年为亚冬会遥送祝福⏺
      2025/02/14   来自花都
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    • 方蓓娟LV9大学四年级
      7楼
      橘皮不能当陈皮用😤
      2025/02/14   来自许昌
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