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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

❱(撰稿:闵伯行)

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    • 毛钧建☛LV2六年级
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      机选自选齐上阵 无心插柳得来双色球1125万元🗂
      2025/02/27   来自莱芜
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    • 😪仇峰晓LV1大学四年级
      3楼
      印媒:印度不应将人才外流当作“全球成功”⚰
      2025/02/27   来自忻州
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      2025/02/27   来自茂名
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    • 上官浩凤LV0大学三年级
      5楼
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      2025/02/27   来自无锡
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    • 司空利武🔕❆LV6大学三年级
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      2025/02/27   来自昌吉
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    • 邢悦灵LV4大学四年级
      7楼
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