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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🎁(撰稿:许旭蝶)

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    • 湛霭飞☈LV5六年级
      2楼
      为全球毒品问题治理贡献中国智慧❯
      2025/02/26   来自榆林
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    • ♺严军香LV9大学四年级
      3楼
      新疆大叔骑白马救落水者🔓
      2025/02/26   来自池州
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    • 柴哲功⚴LV2幼儿园
      4楼
      大陆将于近期恢复福建、上海居民赴台团队游♶
      2025/02/26   来自驻马店
      0回复
    • 骆建文LV3大学三年级
      5楼
      AI应用!华北工控助力迎宾导览服...🕯
      2025/02/26   来自瓦房店
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    • 宣瑗世🎩⚖LV5大学三年级
      6楼
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      2025/02/26   来自永州
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    • 祁杰兰LV1大学四年级
      7楼
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      2025/02/26   来自广安
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