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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🌞(撰稿:喻林华)

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    • 皇甫腾广🎌LV9六年级
      2楼
      2024中国新媒体大会在长沙开幕🅿
      2025/03/01   来自长海
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    • ⏱龙哲钧LV2大学四年级
      3楼
      速度滑冰迎收官、花样滑冰好戏开场 亚冬会今日比赛看点→🏢
      2025/03/01   来自酒泉
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      4楼
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      6楼
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      2025/03/01   来自十堰
      0回复
    • 路诚莉LV2大学四年级
      7楼
      2025年“咬牙买房”还是“尽快卖房”,曹德旺给出忠告:再等或许危险!❢
      2025/03/01   来自烟台
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