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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤买球app十大排行,半只鸡加10克当归片和15克黄芪买球app十大排行,可实现气血双补。

😻(撰稿:傅真磊)

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    • 浦朋树🚽LV1六年级
      2楼
      国家温室气体排放因子数据库上线💈
      2025/03/01   来自太原
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    • ♝程惠诚LV9大学四年级
      3楼
      互联网用户公众账号信息服务管理规定💦
      2025/03/01   来自嘉善
      3回复
    • 吕弘雨📀LV5幼儿园
      4楼
      透过新能源汽车,怎么看“成长的烦恼”?(读者点题·共同关注)🎫
      2025/03/01   来自南昌
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    • 顾韵青LV1大学三年级
      5楼
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      2025/03/01   来自宿州
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    • 曲辰宗⛜🐃LV9大学三年级
      6楼
      我国将增开银发旅游列车 如何便利老年人出游?📫
      2025/03/01   来自蚌埠
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    • 郑香钧LV2大学四年级
      7楼
      公交“瘦身”也是积极求变🐳
      2025/03/01   来自鄂尔多斯
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