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蒲黄是香蒲的干燥花粉，味甘，性平，归肝、心、脾经，有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载，蒲黄“主心腹膀胱寒热，利小便，止血，消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用，既能凉血，又能化瘀，止血而不瘀。现代药理研究表明，蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用，可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

马钱子是一味拔毒消肿敛疮药，味苦，性寒，归肝、脾经，能够疏通经络、散结、消肿、止痛，主治跌打损伤、骨折肿痛等，是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒，马钱子具有强烈毒性，其中含有番木鳖碱，5—10毫克即可使成人中毒，30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小，过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状，切忌自行购买使用。

鲁丽说，在这些药材中，有不少属于药食同源，可用于日常保健。比如三七，可将三七研磨成粉，每日以温水冲服（空腹更佳），适合气滞血瘀者；或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉，可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效，可用3克当归片加3颗红枣煮水，适合血虚面色苍白者；也可用当归炖鸡汤胜博发体育，半只鸡加10克当归片和15克黄芪，可实现气血双补。

📻（撰稿：尉迟爱梵）

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    • 莫康欣🐊LV5六年级
      2楼
      北京，连续4天0新增！昨日出院12例🐞
      2025/02/15   来自厦门
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    • 🍕翟菊家LV7大学四年级
      3楼
      过年回家，大学生的假期生活怎么过📼
      2025/02/15   来自石河子
      7回复
    • 贡龙致⚊LV5幼儿园
      4楼
      这种“超级食材”，立春过后使劲吃，每天18克！一抗癌、二防痴呆、三补VD！😒
      2025/02/15   来自济源
      2回复
    • 晏天怡LV3大学三年级
      5楼
      军营里的春节故事：当爱与期待相遇🦆
      2025/02/15   来自来宾
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    • 池桂素➏🌴LV7大学三年级
      6楼
      有一种肺结节，恶性可能性很大，要小心🤭
      2025/02/15   来自丽江
      0回复
    • 劳永枝LV0大学四年级
      7楼
      男子40多万新车被熊孩子“点燃”报废，家长声称确实赔不起该怎么办？✠
      2025/02/15   来自钦州
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