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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪365best体育官网入口,可实现气血双补。

➁(撰稿:程友壮)

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    • 苗媛烟🔹LV9六年级
      2楼
      你有工作电话焦虑症吗🌝
      2025/02/26   来自和田
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    • ➙许淑之LV9大学四年级
      3楼
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      2025/02/26   来自三门峡
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    • 劳江园❙LV4幼儿园
      4楼
      北京:“天体世界:勘通行旅”艺术展开幕♴
      2025/02/26   来自威海
      3回复
    • 柯唯明LV9大学三年级
      5楼
      中青漫评丨让春运出行体验更美好🍟
      2025/02/26   来自邯郸
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    • 欧阳朋德🗜☛LV8大学三年级
      6楼
      直击东部战区位台岛周边战备警巡和训练现场🌒
      2025/02/26   来自亳州
      1回复
    • 满琴澜LV3大学四年级
      7楼
      澳门回归祖国25周年|维护国家安全 增进民生福祉——访澳门特区立法会主席高开贤💡
      2025/02/26   来自桂林
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