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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

♆(撰稿:韦巧琼)

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    • 易丹伯📲LV6六年级
      2楼
      沈阳理工大学:厚植兵工文化 谱写宣传新篇💽
      2025/02/27   来自瓦房店
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    • 🙎高秀菡LV9大学四年级
      3楼
      數量可能超過3萬,增派士兵擴建設施,美將“非法移民”送到關塔那摩🔕
      2025/02/27   来自包头
      4回复
    • 林健士🐈LV8幼儿园
      4楼
      今天,财务主管、财务经理、财务总监要沸腾了!这个令人尖叫的好消息终于来了...⚀
      2025/02/27   来自滁州
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    • 詹有荔LV0大学三年级
      5楼
      三明大田:聚力项目攻坚增强发展动能🥟
      2025/02/27   来自诸城
      0回复
    • 赫连香倩🧣🌱LV6大学三年级
      6楼
      理解把握习近平经济思想的方法论体系♥
      2025/02/27   来自勉县
      0回复
    • 贡珍家LV0大学四年级
      7楼
      常吃辣椒有益心脏健康🍍
      2025/02/27   来自寿光
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