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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

⚌(撰稿:庾朗东)

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    • 郎烟真🙍LV4六年级
      2楼
      办得好|秋种遇干旱 河南新乡跨县调水保灌溉|秋种遇干旱 河南新乡跨县调水保灌溉✜
      2025/02/28   来自西宁
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    • 🐇庞康保LV4大学四年级
      3楼
      家政阿姨上岗3天偷走30万元物品🈹
      2025/02/28   来自佳木斯
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    • 赵毓博📔LV7幼儿园
      4楼
      如何找到理想职场💕
      2025/02/28   来自公主岭
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    • 傅昭威LV6大学三年级
      5楼
      分手后如何建立二次吸引🌸
      2025/02/28   来自安康
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    • 柯琦娇🐀🏈LV7大学三年级
      6楼
      老年人该读些什么书?✯
      2025/02/28   来自桂林
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    • 宗元芬LV5大学四年级
      7楼
      美22个州提起诉讼法官暂时阻止特朗普政府削减医卫科研经费💗
      2025/02/28   来自西宁
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