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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

♪(撰稿:卫顺阳)

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    • 东冠树🥪LV3六年级
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      再谈哪吒:是小英雄还是二世祖?🔄
      2025/03/01   来自武威
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    • ⛽荣英霭LV6大学四年级
      3楼
      无尽的豪情:粤港澳大湾区武侠电影极简史😕
      2025/03/01   来自烟台
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    • 丁生滢👫LV2幼儿园
      4楼
      人民网庆祝新中国成立75周年报道效果显著⚳
      2025/03/01   来自丹东
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    • 印胜秀LV6大学三年级
      5楼
      消失的金项链为何“凭空出现”?住家保姆:“是我算命帮你求回来的”👏
      2025/03/01   来自防城港
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    • 步茂程➐🦑LV1大学三年级
      6楼
      福建泉州建设村级小微权力监督信息平台,推动办好民生实事🌺
      2025/03/01   来自威海
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    • 蒲清珍LV1大学四年级
      7楼
      科技爱好者周刊(第 335 期):年底的未来已来⚶
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