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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🐿(撰稿:姚彪馥)

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    • 项彪宇🐚LV7六年级
      2楼
      以宽容心态推动二次元文化双向破壁🦈
      2025/03/01   来自漯河
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    • 🛀殷宇功LV1大学四年级
      3楼
      沙特电竞协会主席:沙特决心成为全球电竞中心🙌
      2025/03/01   来自集宁
      6回复
    • 景贝友🚈LV2幼儿园
      4楼
      打造教育强国建设的战略引领力量🐪
      2025/03/01   来自延边
      1回复
    • 怀珠欢LV4大学三年级
      5楼
      一座万亿吨级冰山,即将撞上野生动物的天堂😵
      2025/03/01   来自乌海
      0回复
    • 刘荣宜✸📁LV9大学三年级
      6楼
      全国政协十三届常委会第二次会议表决通过有关人事事项🛅
      2025/03/01   来自集宁
      5回复
    • 秦梵璐LV0大学四年级
      7楼
      美智库称美空军人员装备短缺🚈
      2025/03/01   来自桐乡
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