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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🥐(撰稿:熊萍苇)

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    • 胡芸爽💂LV3六年级
      2楼
      流感蔓延,日本医疗体系承受重压❇
      2025/03/01   来自玉溪
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    • 🔲张清莲LV4大学四年级
      3楼
      让更多基层医生留得住、有发展(人民时评)❭
      2025/03/01   来自温岭
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    • 骆波纪🌀LV4幼儿园
      4楼
      比亚迪、吉利、奇瑞等继续增长,2025年1月中国车市强者恒强💜
      2025/03/01   来自渭南
      5回复
    • 宇文玉飘LV0大学三年级
      5楼
      豫剧何以在岛内弦歌不辍🕉
      2025/03/01   来自诸城
      9回复
    • 毕育栋😇🚘LV7大学三年级
      6楼
      江湖上不再有耍猴人的传说🐑
      2025/03/01   来自金坛
      0回复
    • 池璐慧LV8大学四年级
      7楼
      《经济半小时》 20250206 铁轨上的新风貌:“流动中国”点燃消费热情🐢
      2025/03/01   来自周口
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