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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🌺(撰稿:黄达光)

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    • 邱彩伊⚢LV6六年级
      2楼
      名人1001—49FC(小伙一年氪20万,不过是卡49!)⚈
      2025/03/01   来自莱芜
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    • 💆柴杰峰LV7大学四年级
      3楼
      食品类纠纷占网购近半数 电商平台须建立监控机制🎟
      2025/03/01   来自商丘
      0回复
    • 屠菁瑾➔LV4幼儿园
      4楼
      “非遗风”吹到了亚冬会运动员扎堆打卡尽享文化盛宴⚫
      2025/03/01   来自成都
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    • 宗纪怡LV9大学三年级
      5楼
      山东启动万兆光网试点工作🌡
      2025/03/01   来自鹤壁
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    • 平谦昭🥌🛑LV4大学三年级
      6楼
      湖南张家界:“五化建设”成果显著♯
      2025/03/01   来自南京
      1回复
    • 倪蝶红LV1大学四年级
      7楼
      大城美术家协会活动基地正式揭牌🆔
      2025/03/01   来自渭南
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