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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🐾(撰稿:费爽武)

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    • 赖辰成🈸LV6六年级
      2楼
      U20亚洲杯:国青2-1卡塔尔!收获开门红,蒯纪闻+刘诚宇联袂破门🏊
      2025/02/27   来自烟台
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    • ✻祁达可LV0大学四年级
      3楼
      (2025年02月10日)今日辟谣:太原地铁1号线已正式开通?✿
      2025/02/27   来自海门
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    • 太叔娟娥🎎LV6幼儿园
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      黎巴嫩组建新政府📊
      2025/02/27   来自平湖
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    • 闻蕊艳LV5大学三年级
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      Shape Up 阅读笔记(9)- 思考:管理的本质是支撑和服务。🚔
      2025/02/27   来自南京
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    • 闵澜全❃➘LV4大学三年级
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      凝聚改革力量 彰显组织担当🐅
      2025/02/27   来自腾冲
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    • 田轮辰LV5大学四年级
      7楼
      费用高昂的ICU,医生在里面干什么?👡
      2025/02/27   来自肇东
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