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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍲(撰稿:惠滢旭)

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    • 何宝泽☎LV6六年级
      2楼
      今年前9个月我国人民币跨境收付38.9万亿元⛼
      2025/02/16   来自汉中
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    • 🎲上官发琦LV5大学四年级
      3楼
      金沙记忆|在山地扎西想象大海❸
      2025/02/16   来自芜湖
      8回复
    • 太叔天梵👞LV5幼儿园
      4楼
      안밖으로 비어있는 의자【사진】🍌
      2025/02/16   来自旅顺
      4回复
    • 蔡利文LV9大学三年级
      5楼
      太巧啦!双色球西安两个机选大奖得主同时领奖🚅
      2025/02/16   来自吴江
      8回复
    • 王仁维💯🔤LV4大学三年级
      6楼
      浙江杭生红木旗下新中式品牌“观象”入驻东阳红木家具市场🐍
      2025/02/16   来自莱芜
      7回复
    • 师媚才LV7大学四年级
      7楼
      春天来了,是时候让瘀血散开,跟子宫肌瘤、乳腺增生、各种结石、结节说再见了!🍡
      2025/02/16   来自开封
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