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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

❴(撰稿:司空波航)

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    • 柯舒钧🧚LV3六年级
      2楼
      打击利用线上平台恶意差评索赔 严惩敲诈勒索犯罪🦈
      2025/02/28   来自日喀则
      8回复
    • 👚徐园剑LV8大学四年级
      3楼
      2024人民企业社会责任论坛绿色发展案例公布🔎
      2025/02/28   来自资阳
      0回复
    • 祝盛韵💷LV6幼儿园
      4楼
      这种食物深受追捧!尽量少吃,不只糖多→🌖
      2025/02/28   来自仙桃
      2回复
    • 孙枝翠LV3大学三年级
      5楼
      新春走基层丨为供热管道“把脉问诊”——巡线工人体验记⚳
      2025/02/28   来自大理
      5回复
    • 蒲贝伟🏎👫LV5大学三年级
      6楼
      梅州彩民守号七年 凭借10元5注单式票终得双色球头奖😪
      2025/02/28   来自荣成
      3回复
    • 都凡良LV3大学四年级
      7楼
      不愧是Netflix,这部高分韩剧值得一看🏥
      2025/02/28   来自大同
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