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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍫(撰稿:甘茜凡)

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    • 雍祥罡🐕LV1六年级
      2楼
      华润再下一城!中药龙头62亿元重大收购迎新进展🤮
      2025/02/26   来自绍兴
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    • ✑柏艺世LV2大学四年级
      3楼
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      2025/02/26   来自荆门
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    • 万卿娣👟LV1幼儿园
      4楼
      入境游爆火,入境游导游真的能挣15万一个月?✅
      2025/02/26   来自萧山
      0回复
    • 金善莺LV3大学三年级
      5楼
      60家企业签署倡议,呼吁欧盟减少人工智能法规限制🏴
      2025/02/26   来自黔南
      2回复
    • 龙林姬👨🍆LV7大学三年级
      6楼
      从“家门”到“厂门”泉州工会“点对点”接职工返岗复工➂
      2025/02/26   来自连云港
      1回复
    • 袁诚坚LV0大学四年级
      7楼
      人民网评:矢志不渝,锚定为民之路➠
      2025/02/26   来自泰兴
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