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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

❷(撰稿:储玛冠)

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    • 尹辰颖🏝LV6六年级
      2楼
      大部分地区风力已减弱,北京解除大风蓝色预警信号🕰
      2025/02/27   来自崇左
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    • 🌑万会元LV0大学四年级
      3楼
      李明德砸车事件当事人:自己已经做了笔录,李明德已被抓🔂
      2025/02/27   来自保山
      5回复
    • 闻燕红⛔LV9幼儿园
      4楼
      U20国足2比1卡塔尔U20 亚洲杯首胜开门红☁
      2025/02/27   来自辽阳
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    • 詹倩娜LV6大学三年级
      5楼
      河北承德一村庄突遭泥浆侵袭:街道变河道,有车辆被冲走📨
      2025/02/27   来自江都
      0回复
    • 燕浩荷☫🕚LV9大学三年级
      6楼
      内蒙古扎赉特旗为灵活就业人员提供规范用工平台☪
      2025/02/27   来自梅州
      7回复
    • 苏卿儿LV8大学四年级
      7楼
      AI 越来越先进 越来越多人的工作被取代 未来的社会会是什么样?👽
      2025/02/27   来自如皋
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