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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🏇(撰稿:卞亨文)

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    • 凌仪凝🎯LV4六年级
      2楼
      DeepSeek线上面试,没抗住压力面。。🚐
      2025/03/01   来自温岭
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    • 🙅曲瑗若LV7大学四年级
      3楼
      《求是》杂志编辑部:凝心聚力推动改革行稳致远、落地落实⚽
      2025/03/01   来自克拉玛依
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    • 季天翠🏘LV0幼儿园
      4楼
      长安街上小年夜 大红灯笼亮起来✓
      2025/03/01   来自广州
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    • 宇文艺桂LV7大学三年级
      5楼
      差点被当垃圾扔了!《哈利·波特》首版小说拍得2.1万英镑🎨
      2025/03/01   来自永州
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    • 詹茂龙🦌🤦LV2大学三年级
      6楼
      野生动物保护组织在波兰拍摄到两只罕见黑狼⛹
      2025/03/01   来自铜川
      4回复
    • 盛紫山LV4大学四年级
      7楼
      六盘水税务:“一企一策”服务重大项目建设👊
      2025/03/01   来自淮北
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