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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

♞(撰稿:鲍莎康)

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    • 葛磊婷🍗LV8六年级
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      前马办发言人罗智强:建议蔡英文接受“九二共识”➇
      2025/02/27   来自大同
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    • 🗃瞿俊贵LV4大学四年级
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      以高水平保护支撑高质量发展(深度观察)🎷
      2025/02/27   来自辽阳
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      2025/02/27   来自上虞
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      中国煤科:让“太阳石”照进校园⚐
      2025/02/27   来自梅河口
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    • 卓玉雪LV0大学四年级
      7楼
      《经济信息联播》 20250123❓
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