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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🐼(撰稿:宗政飞中)

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    • 云逸生🙎LV3六年级
      2楼
      普京指示俄军在东正教圣诞节期间停火一天半🥧
      2025/03/01   来自临沧
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    • ⚕索伦欣LV8大学四年级
      3楼
      Photo❢
      2025/03/01   来自马鞍山
      8回复
    • 廖玉妍⛪LV4幼儿园
      4楼
      王莫之:回上海写作|我们在上海写作|我们在上海写作⛇
      2025/03/01   来自厦门
      6回复
    • 冯竹芬LV9大学三年级
      5楼
      你问我答看两会 | “代表”和“委员”有什么区别?| “代表”和“委员”有什么区别?☽
      2025/03/01   来自杭州
      4回复
    • 贺雁婉🎃💥LV8大学三年级
      6楼
      【健康幸福过大年】告别屏幕依赖,一起运动去!♡
      2025/03/01   来自舟山
      6回复
    • 幸程茗LV1大学四年级
      7楼
      韩国项目终止,印尼项目两次延期,出海脚步放缓,中伟股份筹划港股上市♕
      2025/03/01   来自临河
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