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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🔛(撰稿:戴婵绍)

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    • 穆梦娅⚏LV6六年级
      2楼
      “我正处于情境关系吗”测验⚽
      2025/02/27   来自威海
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    • ☓杜惠新LV9大学四年级
      3楼
      面世100年!2025年重温这8部文学经典吧💦
      2025/02/27   来自宜春
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    • 宋慧静🈲LV3幼儿园
      4楼
      白马去世后主人醉酒痛哭⚽
      2025/02/27   来自鄂尔多斯
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    • 终芳艺LV5大学三年级
      5楼
      “我们乘着改革开放的时代大潮阔步前行”🚔
      2025/02/27   来自莆田
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    • 钟梁璧⚹💭LV5大学三年级
      6楼
      国台办:对台湾地震灾情深表关切🤔
      2025/02/27   来自博乐
      1回复
    • 霍希贤LV1大学四年级
      7楼
      全国地下水超采区面积总体下降🐇
      2025/02/27   来自赤水
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