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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

👑(撰稿:诸纨平)

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    • 薛菁芸⛞LV8六年级
      2楼
      以色列政府要求哈马斯离开加沙地带🛸
      2025/02/27   来自上虞
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    • 🈁连婵娥LV4大学四年级
      3楼
      政治风波下的特鲁多辞职:加拿大的经济挑战与未来🧔
      2025/02/27   来自溧阳
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    • 东锦民✷LV0幼儿园
      4楼
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      2025/02/27   来自自贡
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    • 潘才初LV6大学三年级
      5楼
      “东北狠人”孙红雷!⛭
      2025/02/27   来自胶州
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    • 濮阳若伊⚞⚚LV4大学三年级
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      长在树上的“奶油冰淇淋”,软糯清甜,减脂期多吃也不怕!❜
      2025/02/27   来自伊宁
      5回复
    • 戚亨婵LV6大学四年级
      7楼
      在孩子心中播下冰雪运动的种子🕸
      2025/02/27   来自芜湖
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