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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒新万博manbetx官网,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

♁(撰稿:葛国贤)

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    • 贺纪琪🔍LV1六年级
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      人民网评:携手共创文明路,安全出行你我他🏽
      2025/02/28   来自梧州
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    • 🛁瞿健进LV3大学四年级
      3楼
      2025钱塘江每天涨潮时间表(持续更新)🛡
      2025/02/28   来自鸡西
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    • 贡先露🏗LV4幼儿园
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      我国集中发布一系列重大找矿成果⛐
      2025/02/28   来自东阳
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    • 狄柔健LV1大学三年级
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      专访|李玮:跳出“严肃/通俗”的框架,在媒介变革的视野中审度网络文学♥
      2025/02/28   来自肇庆
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    • 通富凤💌🥈LV4大学三年级
      6楼
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      2025/02/28   来自高明
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    • 汪珍娣LV1大学四年级
      7楼
      国家级经开区开放带动作用显著增强⛘
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