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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

⚱(撰稿:闻人亚友)

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    • 房珠舒☦LV0六年级
      2楼
      05版评论 - 图片报道🍝
      2025/02/28   来自都匀
      8回复
    • 🦃淳于龙舒LV7大学四年级
      3楼
      集采药品中选价能否覆盖成本? 医保、药监部门回应🍛
      2025/02/28   来自南京
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    • 古心荣🔱LV4幼儿园
      4楼
      广东茂名市委原副书记廖锋等2人被开除党籍和公职❥
      2025/02/28   来自亳州
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    • 司强才LV6大学三年级
      5楼
      中方向美方和日方提出严正交涉📘
      2025/02/28   来自石林
      5回复
    • 常杰风🛅🤓LV6大学三年级
      6楼
      父母给的年货被扔在服务区垃圾箱旁?“强塞的爱”一说让人寒心!🆓
      2025/02/28   来自包头
      2回复
    • 茅黛冠LV2大学四年级
      7楼
      网红萌宠,消失在商场里👋
      2025/02/28   来自喀什
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