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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

➧(撰稿:宰琬哲)

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      访祖国边陲某机场:不解征衣,年味亦是战味⚦
      2025/03/01   来自新余
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    • 👵陶紫仁LV6大学四年级
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    • 蒋琴庆🏟🙃LV8大学三年级
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      2025/03/01   来自奉化
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    • 包辉宜LV3大学四年级
      7楼
      写“董事长讲话心得”超字被罚6990元?武汉一上市公司回应实际按两百元执行✇
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