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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🐎(撰稿:季宏琦)

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    • 蔡锦舒🈸LV6六年级
      2楼
      2025武汉幼儿园入园体检要预约吗?🤫
      2025/02/28   来自南宁
      0回复
    • 💰崔妮文LV2大学四年级
      3楼
      太不真实了⚹
      2025/02/28   来自普兰店
      9回复
    • 诸葛泽榕❐LV4幼儿园
      4楼
      05版要闻 - 本版责编纪雅林张伟昊郭玥❂
      2025/02/28   来自安阳
      3回复
    • 申贝会LV8大学三年级
      5楼
      江西省人大常委会原委员、省人大环境与资源保护委员会原主任委员钟志生被“双开”🈚
      2025/02/28   来自喀什
      7回复
    • 宗政若婉🛍♀LV2大学三年级
      6楼
      强国论坛杯“时代新人说”全国演讲大赛太原专场🔯
      2025/02/28   来自包头
      9回复
    • 郭荔聪LV0大学四年级
      7楼
      特朗普签署行政令 对所有输美钢铝征收25%关税☽
      2025/02/28   来自濮阳
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