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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🈯(撰稿:符雁娴)

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    • 连俊达✩LV1六年级
      2楼
      03版要闻 - 刘建超会见冰岛前总统、北极圈论坛主席格里姆松✧
      2025/02/28   来自兴化
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    • 🔦申翠世LV2大学四年级
      3楼
      传记作品《流风》创作出版研讨会在江阴举办🎲
      2025/02/28   来自聊城
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    • 慕容华妍🍩LV3幼儿园
      4楼
      北京广州等地启动男性HPV疫苗接种,节后迎来预约小高峰,超龄群体扩龄呼声高➩
      2025/02/28   来自如皋
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    • 戴昌灵LV1大学三年级
      5楼
      近距离蹲点精准“画像”✽
      2025/02/28   来自凯里
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    • 国坚婕📛☤LV0大学三年级
      6楼
      又是百股破净!历史数据显示,市场底已越来越近✌
      2025/02/28   来自辽阳
      1回复
    • 寿悦敬LV7大学四年级
      7楼
      相约北京冬奥 共赴冰雪盛会(北京冬奥会开幕倒计时一周年·特别报道)❢
      2025/02/28   来自和田
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