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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🅿(撰稿:支瑾和)

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    • 狄彩聪🚳LV3六年级
      2楼
      《冰球小课堂》第十六集:冰球基本规则-越位🛌
      2025/02/28   来自伊犁
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    • ☏单仪娴LV7大学四年级
      3楼
      改善交通条件 助力经济发展🕹
      2025/02/28   来自日喀则
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    • 令狐蓝仁📱LV9幼儿园
      4楼
      OpenAI首席执行官:“愿在人工智能领域与中国合作”📭
      2025/02/28   来自城固
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    • 卫娟琬LV4大学三年级
      5楼
      年轻人搞出DeepSeek,是对迷信西方的老前辈最好的打脸!🐺
      2025/02/28   来自乌兰浩特
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    • 闵霞翠💦🧔LV4大学三年级
      6楼
      20亩麦苗被铲除相关人员已被停职🔑
      2025/02/28   来自大连
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    • 卫震阅LV6大学四年级
      7楼
      大数据看中国知名步行街,谁更“红”?🚿
      2025/02/28   来自大同
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