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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🎁(撰稿:黄颖惠)

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    • 史春露🍣LV6六年级
      2楼
      外交部回应哪吒2登陆北美⚜
      2025/02/13   来自安阳
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    • 🐂龚嘉凤LV4大学四年级
      3楼
      文旅市场又迎新变化 “分段式过年”为何受青睐?🌵
      2025/02/13   来自滁州
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    • 彭香秋🤦LV3幼儿园
      4楼
      韩国棋院就LG杯争议致歉 将与中日棋院讨论统一规则👼
      2025/02/13   来自平度
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    • 陶璐梅LV5大学三年级
      5楼
      籍贯和户籍的区别🛑
      2025/02/13   来自海宁
      6回复
    • 罗薇兰🐨🚓LV6大学三年级
      6楼
      《读卖新闻》:日本兴起“老年阅读”热潮⛰
      2025/02/13   来自从化
      0回复
    • 满悦悦LV0大学四年级
      7楼
      春节市场年味浓、人气足、消费旺👖
      2025/02/13   来自牙克石
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