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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

⛹(撰稿:凤秋亮)

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    • 毛融庆⚇LV0六年级
      2楼
      春节假期全国用户日均移动网络流量同比增长10%⛥
      2025/03/01   来自北京
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    • ❀尉迟程彩LV4大学四年级
      3楼
      中国驻俄大使将访问鄂木斯克☱
      2025/03/01   来自博乐
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    • 费致娜㊗LV2幼儿园
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      今潮8弄"蛇乎其神"海派新春元宵灯会喜添"新装"⚫
      2025/03/01   来自博乐
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    • 程桦子LV6大学三年级
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      圆梦之路——从这里改变的人生!⛣
      2025/03/01   来自阿克苏
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    • 谈昭悦😝🙋LV8大学三年级
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      (哈尔滨亚冬会)自由式滑雪男子坡面障碍...😺
      2025/03/01   来自乐山
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    • 武发莉LV1大学四年级
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      专家称俄计划2027年开始组建自己的空间站🈁
      2025/03/01   来自荆门
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